Изотоники

Изотоники для хоккеистов – это не просто напитки с электролитами, а инструмент поддержания выносливости на протяжении всей игры. В условиях высокой интенсивности ледовых нагрузок спортсмен теряет значительный объем жидкости и минеральных солей, что влияет на координацию, концентрацию и мышечную работу.

Подробнее

В отличие от обычной воды, изотоники имеют концентрацию, близкую к плазме крови. Такое соотношение ускоряет усвоение жидкости организмом, предотвращает обезвоживание и резкое падение сил.

При этом напитки обеспечивают быструю доставку глюкозы в мышцы, поддерживая их энергоресурс на стабильном уровне. Особенно это важно в третьем периоде матча, когда утомление влияет на эффективность игроков.

Чтобы изотоник действительно помогал, важно учитывать его состав. В качественных продуктах присутствуют:

1.         Натрий. Удерживает влагу в организме, снижает риск судорог.

2.         Калий. Поддерживает работу мышц и нервной системы.

3.         Магний. Снимает мышечное напряжение, предотвращает спазмы.

4.         Кальций. Участвует в передаче нервных импульсов и сокращении мышечных волокон.

5.         Углеводы. Поддерживают уровень глюкозы, необходимой для продолжительной активности.

Некоторые профессиональные хоккеисты используют изотоники с добавлением аминокислот – это ускоряет восстановление после интенсивных смен. Для тренировочного процесса полезны также гипотонические варианты с меньшей концентрацией солей, которые подходят для длительных кардионагрузок.

«Наша Игра»

Выберите состав в каталоге магазина «Наша Игра», чтобы повысить эффективность тренировочного процесса и игр. У каждого товара есть подробное описание, что упрощает покупку. Задайте интересующие вопросы через форму обратной связи или по телефону: 8 800 500-68-23.