Аминокислоты

Аминокислоты – основа восстановления и роста мышц, особенно в видах спорта с высокой физической нагрузкой. В отличие от общих источников белка, данные комплексы усваиваются быстрее, что позволяет поддерживать мышцы в рабочем состоянии даже при интенсивных тренировках.

Подробнее

Во время хоккейного матча организм расходует огромные запасы энергии, а микроповреждения волокон неизбежны. Касается это и тяжелых тренировочных процессов, в том числе связанных с силовыми нагрузками.

Без достаточного количества аминокислот восстановление замедляется, снижается выносливость, повышается риск травм. Особенно важны незаменимые виды – они не синтезируются организмом, а поступают только с питанием или спортивными добавками.

Что еще относится к функциями данных составов:

1.         Снижение катаболизма. При дефиците питательных веществ организм начинает использовать собственные ткани для выработки энергии. Комплексы BCAA блокируют этот процесс.

2.         Улучшение концентрации. Отдельные аминокислоты, например тирозин, влияют на нейромедиаторы, повышая внимательность и скорость реакции – критически важные качества для хоккеиста.

3.         Поддержка иммунной системы. Регулярные игры в холодных условиях ослабляют защитные функции организма, а аминокислоты способствуют синтезу белков иммунитета.

Аминокислоты принимают до и после тренировок – утром для предотвращения распада мышц, вечером для ускорения восстановления. Важно соблюдать баланс: избыток не даст прироста производительности, а недостаток приведет к хронической усталости и снижению силы.

«Наша Игра»

Воспользуйтесь каталогом магазина «Наша Игра» для подбора спортивного питания под собственные потребности. Мы также готовы в этом помочь – напишите нам через форму обратной связи или позвоните по номеру: 8 800 500-68-23.